Cazarabet conversa con... Pablo Saz Peiró, autor de “Sencillas
aplicaciones de higiene y salud natural” (Prensas de la Universidad de
Zaragoza)
Pablo Saz Peiró escribe y nos acerca con un sencillo libro y un
lenguaje que nos llega a todos cómo utilizar o saber de los recursos del propio
cuerpo para hacer frente a la vida y al día a día… Ha sido publicado por
Prensas de la Universidad de Zaragoza
La sinopsis del
libro:
En menos de cien
páginas el autor, profesor universitario, médico en ejercicio y director de la
revista Medicina Naturista, propone una serie de reglas básicas para obtener el
bienestar físico, psíquico y mental, con útiles consejos sobre la higiene, la
alimentación, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza y el reposo.
Esta obra, de tono y contenido didáctico, no habla de la enfermedad, sino de la
salud.
El autor:
Pablo Saz Peiró es doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de
Zaragoza y especialista en Hidrología y Climatología Médicas por la Universidad
Complutense de Madrid. Su actividad como médico se ha centrado en la promoción
de la salud, sobre todo en cuestiones o problemas medioambientales y
ecológicos, y en el aspecto educativo. En el terreno clínico y terapéutico,
practica una medicina más humana, en la que predominan los tratamientos naturales
sobre los artificiales y tienen en cuenta la fuerza curativa que cada persona
alberga en su interior cuando es ayudada por agentes naturales.
Cazarabet conversa con Pablo Saz
Peiró:
-Amigo, ¿nos puedes explicar el por qué de este
libro y qué te animó a escribirlo?
-En las consultas
de mis pacientes, yo prepare unos apuntes sobre las cosas sencillas que decimos
a todos el mundo pero no se las damos en la receta, come bien, realiza
ejercicio, se feliz.
-¿A qué público lector va destinado el libro?
-A todo el mundo,
pero sobre todo al que en un momento de su vida siente que esa mal de salud.
-Creo que queda bien patente que tu
concepto de salud parte desde un punto de vista holístico, integral e
integrador, ¿es así?
-Si al menos a la
hora de curar, respetando la capacidad curativa del cuerpo, intentamos ayudar
con todo tipo de terapias disponibles.
-Antes que nada
este libro tuyo que tengo entre manos Sencillas aplicaciones de higiene y salud
natural, nos puede ayudar más allá del día a día con la actual crisis
sanitaria…
-Sí, yo lo pondría
de lectura recomendada sobre todo a la hora de quitar miedos, y ver el
potencial curativo de nuestro propio cuerpo
y de los medios sencillos que nos rodean.
-Y si ayuda en la actual crisis
sanitaria es porque desde estas enseñanzas y/o consejos que allí departes se
cultivan de manera que son una manera de hacer y de vivir, ¿no? que nos prepara
ante muchas crisis, ¿es así?
-Sí, nos ayuda
sobre todo a recuperarnos cuando estamos enfermos.
-Amigo,
¿somos lo que comemos; lo que nos movemos; cómo gestionamos nuestras
emociones…?
-Como podemos, pero
también hay un entrenamiento diario, para conocerlas y practicar con ellas, la más
sencilla es ofrecer nuestra sonrisa a los que nos rodean
-Pero
hay muchas otras consideraciones que tienen a ver con el sentirnos bien y en
cultivar nuestra salud…
-Por
ejemplo, comer no es solo el acto de tomar una pieza, por ejemplo, de fruta y
llevársela a la boca y comerla…es algo más porque implica a mucho más
explícanos..Masticarla bien, disfrutar de la comida, agradecer a la naturaleza
sus frutos, concienciarnos que no necesitamos hacer ningún daño a otros
animales o personas, para alimentarnos
-Otra cosa es
digamos no volverse un obseso de todas estas sencillas maneras que mantienen el
equilibrio de nuestro cuerpo, pero a veces no es tan fácil y es, a la
vez, un desequilibrio…las obsesiones ya denotan que por algún agujero se va
nuestra salud…
-No se trata de
obsesionarse, se trata de disfrutar.
-¿Cómo puede la medicina natural ayudar en
la prevención porque es la prevención una de las piedras angulares de la
salud….aplicando aquello de: “más vale prevenir que curar…”?
-En el día de hoy
que se vende tanto para prevenir sobre todo hay que estar atento a que con la
escusa de prevenir te provoquen más daño del que tienes.
-Pero
más allá de la prevención la medicina natural puede ayudar en muchas más cosas,
coméntanos por favor…sobre todo a resolver problemas de salud, desde los más
sencillos a los más complicados
-La
salud no es solamente el eje físico…es algo más, es el plano psicológico, pero
también el de la interacción social, el de la convivencia…
Eso es la salud es
interdependiente, la salud social es un trabajo de todos y que beneficia a
todos.
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